Actualités
Fortes chaleurs
Le CCAS est mobilisé pour prévenir les risques liés aux fortes chaleurs et mettre en œuvre les interventions nécessaires.
Les épisodes de canicule peuvent entraîner des complications chez les personnes les plus fragiles. C’est pourquoi, les personnes fragiles ou isolées bénéficient d’une aide en cas de canicule.
Contact
- CCAS – Mairie
Place Jean Jaurès – Roques
Accueil sur rendez-vous
. Lundi-jeudi : 14h-17h
. Mardi-mercredi : 9h -12h/ 14h-17h
. Vendredi : 9h -12h/14h-16h
Fermé le lundi et le jeudi matin
ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES
• Fermer fenêtres et volets en journée et les ouvrir le soir ou la nuit s’il fait plus frais
• Eviter toute production de chaleur (fer-à-repasser, sèche-linge…)
• Abaisser la température ambiante (ventilateur, climatiseur)
Le corps
• Rafraîchir votre corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur, gant de toilette mouillé)
• Eviter les activités physiques
• Faire des siestes
Les sorties
• Sortir aux heures les plus fraîches de la journée (le matin avant 10h et le soir après 21h)
• Privilégiez l’ombre
• Porter des vêtements légers et en coton, ainsi qu’un chapeau
L’alimentation
• Boire de l’eau plusieurs fois par jour même si vous n’avez pas soif
• Consommez des aliments riches en eau (pastèques, melon, yaourt)
Les signes d’une déshydratation qui doivent vous alerter
• Extrême fatigue
• Incohérence du comportement, confusion
• Chutes
